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经常做艾灸对身体有什么好处?老中医是如何看待艾灸的?
促进血液循环。传统中医认为，气血是人体的基本物质，气血的调节对女性尤为重要。只有在充满气血的艾灸的六大功效中，人们才能保持正常的生活活动。艾灸具有调节气血的作用，不仅可以缓解气机，还可以提高中气，从而达到保健的目的。
《千金方》记载“灸五百壮，少亦灸一二百壮”。灸之可使身体阴阳平衡，收到祛病延年之效，即 “阴平阳秘，精神乃治”之谓。 当前我国60岁以上的老人，占总人口的5%。
艾灸能调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。艾灸还能温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。
因此，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。调节阴阳平衡 人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发生各种疾病。
艾灸具有温经散寒的作用，艾灸天天做好不好取决于自身的体质。如果是虚寒体质的患者，可以坚持天天做艾灸治疗，如果是阴虚、实热证，就不适宜做艾灸，会起到相反的作用。
艾炙的作用和功效
1、再者，艾灸还有养生保健的作用，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，达到防病保健之功。艾灸的功效多，效果明显，但如果操作不当，可能会产生不适，因此，在进行艾灸时应该到专用的地方进行指导。
2、艾灸讲究的就是中医的阴阳平衡，它能使人气血通畅，所以艾灸还有个很大作用就是能改善人体平衡，日常可以通过艾灸来达到保健防病的作用。我国的艾灸医学很神奇，据研究证明，艾灸能加强白细胞的吞噬能力，从而提高人体的免疫能力，保健效果奇佳。
3、艾灸的功效与作用第一，做艾灸的话能达到调和阴阳的目的。
4、调节免疫功能的作用许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性，即低者可以使之升高，高者可以使之降低，并且在病理状态下，这种调节作用更明显。
5、推荐阅读：中医艾灸的作用艾灸注意事项有哪些温中补气，保健强身艾灸疗法历来就被医家公认为能激发人体免疫系统功能，促进新陈代谢。更多的人体正气，能提高体内各组织器官的抗病能力，具有良好的补益强身的养生功效。
晚上艾灸的好处和坏处
艾灸艾灸的好处与功效的好处与功效及禁忌艾灸的功效与作用禁忌艾灸的功效有温经散寒（温煦人体经络艾灸的好处与功效，祛除体内寒邪）、升阳举陷（升提机体的阳气艾灸的好处与功效，以托举下陷的脏器）以及消瘀散结（消除瘀血散出结块）和拔毒泄热（拔出毒邪而泄热邪）等。
艾灸通过温热刺激穴位和经络，可以促进血液循环，加速新陈代谢，增强免疫力。这对于改善气血循环不畅、提高身体抵抗力等方面具有明显效果。艾灸还可以舒缓肌肉酸痛、缓解关节炎和颈椎病等慢性疼痛症状，帮助身体放松和舒适。
艾灸的好处和坏处艾灸的好处在于可以调节阴阳。和与预防很多疾病。同时对于舒筋活络有一定的作用，还能够温阳补虚，达到防病保健，强身健体的作用。
晚上9-11点这个时间段做艾灸是不好的，艾灸的主要功效是温通经络、活血化瘀、散寒除湿等，能够让人体的经络和血液活化起来，从而可以使得人体更加的精神。
艾灸的好处与功效
促进血液循环。传统中医认为艾灸的好处与功效，气血是人体艾灸的好处与功效的基本物质艾灸的好处与功效，气血艾灸的好处与功效的调节对女性尤为重要。只有在充满气血的艾灸的六大功效中，人们才能保持正常的生活活动。艾灸具有调节气血的作用，不仅可以缓解气机，还可以提高中气，从而达到保健的目的。
艾灸的好处与功效 艾灸具有以下好处艾灸的好处与功效：首先是一种常见的中医养生疗法，可以促进身体血液循环，加速血液流速，具有一定驱寒暖身的作用。
艾灸中艾叶性温，适当进行可以让身体里的热气和毒素排出体外，可以帮助人体散寒和清热，对机体能够起到双向调节的作用，具有一定拨毒泄热的功效。
艾灸能够增加肠胃的蠕动功能，能有效改善便秘，排除肠道内的浊气，有的人做艾灸时，肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现，做完艾灸要大量喝水，有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡，艾灸有消炎杀菌，驱寒，修复胃部不适的功效。
排出湿气，提高人体的代谢功能，实现排毒作用。艾灸的好处与功效，当然是不止以上几点，通过长期艾灸疗法能够提升免疫功能，从而减少疾病发生，无论是对年轻人还是中老年人都有很好的保健功效，一款非常好的补益强身的养生方式。
艾灸的好处与功效排除毒素使用艾灸的时候，会让艾灸部位的肌肤表面温度上升，这样会让身体觉得热，然后出汗，这样身体的毛孔就会打开，然后肌肤排出体内的毒素。
